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30 DIAS DE MELHORA...

sexta-feira, janeiro 16, 2015



Oi, Gurias e Guris!

Mais uma boa notícia pra dividir com vocês: ontem (pois é, não sei o que houve com essa bagaça que não publicou!) completei 30 dias de melhora!!! \o/


Da última vez, foram 49. Espero bater esse recorde...

Não posso me vangloriar muito porque falta bastante coisa... Mas a "bagunça visual", da minha casa, que me incomodava bastante... JÁ ERA! \o/
E estou conseguindo manter assim.


Falta colocar ordem no que está "escondido": guarda-roupas, armários da cozinha, brinquedos das crianças (quando penso em doar ou jogar fora, alguns dos brinquedos, eles aparecem brincando com os ditos... Aff!) e outras coisas que ficam guardadas/escondidas em caixas (preciso dar uma revisada)...


No entanto, a minha prioridade tem sido recuperar o tempo perdido em relação aos meus filhos - fiquei muito relapsa, quase irresponsável (irresponsável mesmo!) com eles. Li ou ouvi em algum lugar, não lembro onde (minha cabeça continua uma merda!) que as crianças ficam bem quando os pais estão bem.
Eu percebi isso! Ou entendi...

Meus filhos menores estão mudados. Não estou dizendo que eram ruins (a educação deles sempre foi elogiada por quem os conhecesse \o/ - modéstia à parte), mas eram mais agressivos entre si, mais chorões, ciumentos, não aceitando "não" como resposta e abrindo o berreiro sem derramar uma lágrima!

Acho que já comentei que agora eles estão mais amáveis, mais sorridentes, mais receptivos, carinhosos um com o outro, dividindo e compartilhando os brinquedos sem brigar tanto (é, eles ainda brigam por causa dos brinquedos... hahahaha), estão cuidando um do outro - quando um se machuca, e não estou por perto, o outro ajuda ou me chama. Acho tão lindo isso...

Dia desses peguei o Pedro dando um beijinho no joelho da Manuela e outro na cabeça, com direito a afago nos cabelos (parece que beijo de irmão também cura).
Pouco lindo?!?! Quase chorei...
Estou melhorando e "passando" isso pra eles.


Porém, sem presenciar e conviver com minha melhora, a Malu está reagindo muito mal à distância. Minha sogra contou que ela tem chorado à noite, reclama de saudade e por mais que as pessoas demonstrem o contrário, ela diz que ninguém gosta dela...

Tudo culpa minha...
Estraguei minha filha!


Hoje à noite, minha sogra virá com ela para conversarmos, matarmos a saudade e decidir se ela continua passando as férias lá ou fica em casa...

Tomara que isso a tranquilize um pouco e faça com que ela pare de inventar histórias como ela contou, que estávamos pensando em "dar" a Manuela, porque eu tinha muitos filhos pra cuidar... :O
Não sei de onde ela tirou isso! Mentira... talvez eu saiba sim, só não me lembro muito bem se eu disse algo assim, mesmo que sendo em tom de brincadeira...
Às vezes me pego pensando que sou uma péssima mãe...

Estou me esforçando pra melhorar e espero ter êxito. Fazendo mil planos pra ajudar a Malu.
Embora eu esteja chateada pelas notícias que recebi sobre o meu anjo, que sempre se comportou tão bem na casa da avó, e ao mesmo tempo ansiosa por tê-la de volta em meus braços pra demonstrar todo o amor que sinto por ela...

Eu continuo bem. Um pouco desconcertada com essa situação, mas estou bem, aguentando firme!


Considerando que precisei de um "Tratamento de Choque" pra acordar, a recaída foi leve pois, mesmo desanimando, eu não voltei a pensar em morrer.



Contabilizando:
São 30 dias de melhora recente
+ 49 dias da melhora anterior
+ 43 dias de recaída leve
= 122 dias sem pensar em morrer... \o/



E que, assim como o número de visualizações e o número de seguidores (olha a exibida de novo!), só continue aumentando!



Tomara que eu traga boas notícias no próximo dia 15! Aguardem...




Até a próxima! o/

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23 DE MAIO DE 2014

segunda-feira, dezembro 15, 2014


Oi, Gurias e Guris! 


 Encontrei um texto que eu escrevi dia 23 de maio de 2014...
Foi uma das boas experiências que vivi em um daqueles "dias de melhora" ou "momentos de lucidez".
Achei que seria legal postar aqui.
Então lá vai!
Hoje, depois de dar início há três dias, consegui terminar de "fazer" as minhas sobrancelhas. Já fazia alguns anos que não tocava nelas.

 A louça continua empilhando na pia e arredores...
Agora, com a temperatura caindo rapidamente e o frio aumentando, a coisa tende a piorar.
Lavar roupa então, nem adianta ter vontade! Quando me disponho a fazer, o tempo não ajuda: ou chove ou está frio demais pra fazer com que a roupa seque. O pior é que a umidade ainda deixa um cheiro desagradável nas roupas.

Eu me sentia tão bem há alguns dias... A casa estava limpa e organizada, a louça em ordem (na medida do possível), roupa também... Até banho eu estava tomando e escovando os dentes e os cabelos!
E aos poucos, mas rapidamente, fui parando com tudo de novo.

 Consegui levar a Malu na escola (ainda continuo conseguindo, que bom!) e depois, peguei o ônibus em direção à avenida Azenha, onde comprei os materiais que ela precisava pra nova escola.

 A sensação foi indescritível! Me senti uma criança saindo sozinha pela primeira vez.
Olhava para todos os lados como se tudo fosse novidade. A respiração estava um pouco difícil, o peito estava apertado e o estômago embrulhado...

 Como saí cedo, por causa do horário de aula da Malu, foi preciso ficar esperando as lojas abrirem. Enquanto esperava, as sensações iam e voltavam.
Ficava pensando que poderia ter voltado pra casa e saído mais tarde... Mas certamente eu não conseguiria sair novamente.
Apenas mais do mesmo, mas foi muito boa essa saída e foi bom dividir com vocês.


Até a próxima! o/
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EXPERIMENTANDO O SISTEMA "FLY LADY" DE ORGANIZAÇÃO E LIMPEZA

quinta-feira, dezembro 11, 2014



Oi Gurias e Guris!
De tanto ler, no site/blog Vida Organizada, vááááários posts sobre o sistema FLY Lady de organização e limpeza, fiquei tentada a experimentar. Afinal, toda ajuda seria bem-vinda.
Como o site da FLY Lady é em inglês e o meu inglês é nível "the book is on the table" hahahaha, fui atrás de sites que o traduzissem e encontrei o blog da Roseli. Perfeito!

Então vejamos como posso explicar tentando não copiar muito dos outros sites...

Dividi a minha casa em 5 zonas, pra trabalhar em uma zona por semana, organizando e limpando um pouquinho cada cômodo por mês. Sem perfeição, pra não enlouquecer e desistir de tudo!

A FLY Lady dividiu assim:

Zona 1: Entrada, porta da frente e sala de jantar.
Zona 2: Cozinha.
Zona 3: Banheiro e quarto extra.
Zona 4: Quarto principal.
Zona 5: Sala de estar.

O Vida Organizada dividiu assim:

Zona 1: Área de serviço e banheiro de serviço.
Zona 2: Cozinha e despensa.
Zona 3: Banheiro social e escritório.
Zona 4: Quarto do casal e quarto do filho.
Zona 5: Entrada, sala e varanda.

Eu dividi assim:

Zona 1: Área de serviço e pátio.
Zona 2: Cozinha.
Zona 3: Sala de estar/jantar.
Zona 4: Quarto.
Zona 5: Banheiro e "brinquedoteca" (sou pobre, mas meus filhos têm brinquedoteca hahaha - leia-se: um rack cheio de brinquedos e livros, que fica no pequeno corredor da casa)

O que existe nesse esquema de zonas da FLY Lady é que a PRIMEIRA e a ÚLTIMA semanas são as que, geralmente, têm "menos dias" em cada mês. Então, as ZONAS PRINCIPAIS sempre pegam SEMANAS CHEIAS, e podem ser melhor trabalhadas.


TIPO:

Primeira semana - zona 1 - Área de serviço e pátio.
Segunda semana - zona 2 - Cozinha.
Terceira semana - zona 3 - Banheiro e brinquedoteca.
Quarta semana - zona 4 - Quarto.
Quinta semana - zona 5 - Sala de estar/jantar.


No meu caso, por exemplo, que não trabalho fora, fica mais fácil cuidar de tudo (tenho depressão, não falta de tempo) e todas as zonas estão na minha Rotina Diária, que inclui dar uma limpada "por cima" de cada cômodo. Então não tem problema se a primeira e/ou a última semanas tiverem um dia só, faço o possível, nesse único dia, e a Limpeza Detalhada, se não der pra fazer, pode ser deixada pro outro mês. Simples assim, sem culpa...

Confesso que é difícil, depois de tanto tempo sem limpar, deixar algo pra trás ou pra depois parece um retrocesso nessa luta que venho travando a cada dia. No entanto, estou me policiando e lembrando sempre o que o Vida Organizada, o FLY Lady e o blog da Roseli dizem: tua casa não ficou no caos do dia pra noite e não será do dia pra noite que se organizará.
Parece coisa de AA mas estou apostando no "um dia de cada vez".
Acho que vale a pena acrescentar o seguinte: Estou deprimida, desempregada, mas tenho marido e três filhos que precisam da minha atenção. Uma coisa que aprendi com meus pais, e meu marido assina embaixo, é que se meus filhos estão com saúde, bem alimentados e recebendo a atenção devida... A casa pode estar de pernas pro ar! Nem tô! Infelizmente, não era esse o caso, mas para as mães trabalhadoras, que não têm tempo para a casa, para o marido ou os filhos... Priorize a família. A família vai e a casa fica.


A regra da FLY Lady é clara:

- Em primeiro lugar, destralhar o que for necessário (por 15 minutos, lembra?!) na zona em questão. É impossível organizar tralha!
- Fazer a missão do dia - a FLY Lady tem esse lance de "missão do dia" pra nos lembrar de limpar cantinhos que normalmente esquecemos. Tipo tirar o pó do chuveiro, sabe?
E costumam ser tarefas que duram em torno de 15 minutos - confesso que adorei essa idéia dos 15 minutos. Pra qualquer coisa chata que preciso fazer, logo penso: "Tá, vou fazer por 15 minutos!" Se não terminar, me contento com o pouco que fiz e vou fazer outra coisa, ou não, respeito meus limites.
- Trabalhar na lista detalhada de limpeza.

A primeira semana que usei (20/10/14 - 26/10/14), era a zona 4 - o quarto!

1º passo - Destralhar por 15 minutos:

Destralhei o que estava a vista e, como sobraram alguns minutos, destralhei um pouco do que estava escondido... hahahaha. Sabe aquelas caixinhas??? Aquelas que adoramos (eu adoro, pelo menos) guardar porque "um dia" vamos aproveitar pra alguma coisa? Pois é! Eu tinha uma certa quantia delas e como, até então, eu não tinha aproveitado pra nada... Resolvi "aproveitar" pra jogar no lixo (reciclável, né?!) hahahaha.


2º passo - Fazer a missão do dia: Nessa semana, em que usei, foi assim:

Segunda-feira: Pegar o que está fora do lugar e guardar.
Terça-feira: Atacar roupas amontoadas e colocá-las em seus devidos lugares, desfazendo-se do que for desnecessário.
Quarta-feira: Limpar mesinhas de cabeceira.
Quinta-feira: Destralhar cômoda.
Sexta-feira: Refazer a cama do zero! Virar o colchão. Colocar os travesseiros ao sol.


Lembrando que, estes sites que acompanho, sempre aconselham fazer o que for possível, e a teu modo, sem que tu te sacrifique ou à tua família (família em primeiro lugar, lembra?!). Faça as tuas próprias adaptações. Eu fiz as minhas.
3º passo - Limpeza Detalhada:

Fiz uma lista de todos os cantinhos que julguei precisarem de um trato e de coisas e lugares que precisavam de organização. Outra limpeza, como essa, só no próximo mês!
  • Destralhar por 15 minutos. Sempre a primeira coisa a fazer, lembra?
  • Tirar o pó.
  • Limpar a porta e a maçaneta.
  • Trocar a roupa de cama.
  • Bater travesseiros e colocá-los ao sol.
  • Limpar a lâmpada.
  • Limpar o teto.
  • Virar o colchão.
  • Limpar a janela e os vidros.
  • Limpar o interruptor.
  • Limpar as portas dos guarda-roupas.
  • Limpar prateleiras superiores dos guarda-roupas.
  • Limpar prateleiras inferiores dos guarda-roupas.
  • Limpar gavetas e organizá-las.
  • Tirar manchas das paredes.
  • Limpar embaixo das camas.
  • Limpar cantos.
  • Aspirar o pó.
  • Limpar em cima dos guarda-roupas.
  • Passar a bruxa.
  • Praticar o desapego.
  • Esvaziar e limpar a cômoda.
  • Limpar e organizar os calçados.

 Outra coisa que ficou melhor pra mim, foi organizar a semana, na agenda, concentrada na zona da semana. Assim eu limpo e organizo, um pouco por dia, levando em consideração outra dica dos sites que é: 45 minutos trabalhados e 15 de descanso.
Quer ver uma coisa? A FLY Lady indica a...
"Limpeza de Emergência"



1. Vestir-se completamente (inclusive sapatos), arrumar os cabelos, passar creme e maquiagem.

2. Dedique 15 minutos à cozinha, e faça a pia brilhar. - É... a FLY Lady tem isso de "brilhar a pia". Eu achei um exagero, no início, mas ver a pia brilhando pela manhã, me fez sorrir involuntariamente, e foi realmente um presente, como ela mesma diz.

3. Dedique 15 minutos à sala: limpe mesas, estante, recolha brinquedos, jornais... Junte em uma caixa, o que não pertence à sala, e em um saco o que for lixo. Deixe pra guardar e reciclar depois.

4. Volte à cozinha, por mais 15 minutos, de onde parou.
Lembre-se: sem perfeição, limpando apenas as superfícies.

5. A cada 45 minutos trabalhados, descanse 15 e relaxe!

6. Dedique 15 minutos ao banheiro: Limpe a pia, espelho, vaso sanitário, separe toalhas e roupas sujas.

7. De volta à cozinha por mais 15 minutos.

8. De volta à sala por mais 15 minutos.

9. Mais 15 minutos de relax!


Entendeu o que eu disse, anteriormente? Não dá pra surtar, em 15 minutos dá pra fazer muita coisa! 


Até a próxima! o/
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BALANÇO DE REORGANIZAÇÃO - PARTE III

terça-feira, dezembro 09, 2014


BALANÇO DA SEXTA SEMANA (20/10/14 - 26/10/14)
Confira a primeira semana, a parte I e a parte II

Em uma frase: Uma ba-gun-ça!

Mozão entrou em férias e eu em desespero! Quando ele está de folga já fica difícil pra eu conseguir fazer as coisas... Imagina com ele de FÉRIAS???
  • Segunda-feira: Dia de Abençoar o Lar (teste ll) - PASSEI!!! \o/
  • O menu semanal não rolou. Não consegui nem me programar. Até fiz uma lista de pratos que sei preparar, destacando os preferidos da família (se depender da Malu, comemos macarrão e panquecas, intercaladamente, com alguma ressalva para o purê de batata e a panqueca nem precisa ter recheio hahahaha posso???) mas o menu não fluiu.
  • Terça-feira: Dia do Mimo (de acordo com a FLY Lady). Aproveitei que foi meu aniversário e me dei folga! Fiz quase nada, mas cuidei dos meus filhos, "me" curti, li, comi, joguei minha cidade/fazenda e percebi que perdi meu bônus do jogo por acessar diariamente. Sabe o que isso significa??? Que eu me libertei dessa "outra dimensão" na qual eu me perdia/escondia sem perceber!!! MA-RA-VI-LHA!!! \o/
  • Estou ficando acordada depois de levar a Malu pra escola, e está me fazendo muito bem! Principalmente porque também estou ouvindo música (com fones de ouvido pra não acordar ninguém, claro... hahahaha) e aproveitando pra dançar um pouco, garantindo o exercício diário.
  • Limpar a pia do banheiro = vício. Parece que adquiri meu primeiro hábito. De acordo com os ensinamentos do Vida Organizada e do FLY Lady (sites sobre organização pessoal e doméstica), um hábito leva em torno de um mês para ser incorporado à nossa rotina. Acho que é verdade!
  • Meu cabelo parou de cair. Não sei se por conta da última gravidez ou da depressão (ou os dois!), eu estava perdendo "chumaços" de cabelo, tanto na escova quanto no banho. Imagina a minha surpresa, depois do banho, ao olhar pro ralo e ver nem meia dúzia de fios pra juntar? Ri sozinha, né?!
  • Implementei o sistema FLY Lady  de organização e limpeza que o Vida Organizada também indica. Dividi a minha casa em 5 zonas, pra trabalhar em uma zona por semana, organizando e limpando um pouquinho cada cômodo por mês. Acho melhor explicar em outro post (ainda estou pensando...).
  • Continuei reorganizando os guarda-roupas. E a alergia pegou a família inteira! Tive que parar!
  • Guardei mais um pouco de roupas de inverno.
  • Destralhei (15 minutos) = mais uma sacola de roupas pra doação.
  • Essa semana (20/10/14 - 26/10/14): Zona 4 - o quarto! Das missões propostas, falhei só na última.
  • Deixei de arrumar as camas só no sábado.
  • Ainda faltou muita coisa pra fazer no quarto, mas pra quem não fazia nada, há muito tempo... Tá mais do que bom, né?!
  • Fazendo a dança dos cômodos.
  • Já preparei a lista detalhada de limpeza da sala que será a zona da próxima semana.
  • Estou conseguindo tomar banho quase todos os dias.
  • Continuo escovando os dentes todos os dias, às vezes esqueço à noite, e minha gengiva já parou de sangrar.
  • Meu sofá continua sem roupas amontoadas.
  • Mozão viajou com Maria Luíza e Pedro no sábado.
  • Passeio com Manuela no domingo, ideia (e companhia) de um casal de amigos meus, dindos da Malu. Fomos ao gasômetro, tomamos um chimarrão e conversamos bastante (acho que só eu falei, precisava tanto...). O dia tava lindo! Bom demais!
  • Continuo com os brincos nas orelhas.
  • Rendimento de 78%. Caiu, mas tá bom.
  • Acho que estou exagerando no número de tarefas.

BALANÇO DA SÉTIMA SEMANA (27/10/14 - 02/10/14)

Com a viagem dos meus três amores, ficou mais fácil de fazer o que era necessário há muito tempo!
A semana foi toda programada em função da "zona da semana", nesse caso, a sala.

Tive uma segunda-feira super-atarefada e cancelei alguns exageros.

Na terça-feira, eu passei muito mal por causa da alergia (rinite). Não limpava nunca e resolvi limpar tudo de uma vez... Dá nisso! Fiquei A-CA-BA-DA!

Na quarta-feira, um calor horrendo entre 30° e 34°C!!!
  • Segunda-feira: Dia de Abençoar o Lar (teste lll) - na tarefa "limpar portas e espelhos" limpei apenas o espelho.
  • A primeira escovação de dentes está automática! \o/
  • Trocar de roupa ao acordar também.
  • A arrumação das camas está quase... rumo ao segundo hábito adquirido.
  • Dei uma geral no guarda-roupa das crianças. Esvaziei, tirei o mofo (aaaatchim! Dá-lhe alergia!) limpei tudinho e organizei. Fiquei cansada...
  • Falhei na última Missão da FLY Lady: "Colocar uma coisa bonita na sala" - coisa bonita tava em falta... hahahaha
  • O menu semanal funcionou! \o/ Precisei fazer uns ajustes, em função das sobras e reaproveitamentos, mas foi a semana que mais deu certo. Gostei da ideia, tomara que eu consiga manter.
  • Passei o aspirador na sala (bem melhor pra não levantar poeira, como a vassoura, meu nariz agradece!) caprichosamente, incluindo atrás dos sofás e "nos" sofás.
  • Tomei banho dois dias seguidos! Ainda me envergonho de expor minha falta de higiene pessoal, mas pra quem sentia vontade de morrer todos os dias... Tomar banho, escovar os dentes e trocar de roupa pra quê?!
  • Arrumei as camas todos os dias.
  • Passei a bruxa na sala.
  • Coloquei as capas dos sofás pra lavar. "Capas de sofás"??? É brega eu sei, mas meus sofás estão tão gastos, que as capas dão uma melhorada providencial.
  • Destralhei o armário de material pra artesanato (15 minutos).
  • Estou testando a Rotina Diária a qual me propus, mas está bastante extensa e rebuscada. Preciso rever necessidades e possibilidades, mas vou deixar assim, por enquanto. Pelo menos ainda serve pra me lembrar de fazer o que normalmente esqueço por ter perdido o hábito.
  • Limpei janelas e vidros.
  • Limpei fios e cabos. Como junta poeira, né?!
  • Limpei a maçaneta da porta.
  • Limpei o interruptor. Ô coisinha encardida! Argh!
  • Limpei as lâmpadas.
  • Continuo escovando os dentes todos os dias.
  • Mozão e as crianças voltaram de viagem.
  • Rendimento de 96%!!! Uhuu!!! \o/ Me superei! Emocionada...

Até a próxima! o/
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BALANÇO DE REORGANIZAÇÃO - PARTE II

segunda-feira, dezembro 08, 2014




BALANÇO DA QUARTA SEMANA (06/10/14 - 12/10/14)
Confira o balanço da primeira semana e da parte I

A gripe + rinite + sinusite me boicotaram! Desanimei... (Tudo é desculpa, né?).
Até o meu varal estava desacostumado e não aguentou tanta atividade... Uma das cordas arrebentou e, quando fui arrumar, ralei dois dedos da mão direita (isso dói...) e deixei a louça acumular, assim como a sujeira no fogão.
Quando comecei a retomar o ânimo, precisei ajustar a corda que havia arrebentado e ralei três dedos da mão esquerda!!! (Ui!) Mas...

  • Consegui acabar com a roupa suja acumulada há tanto tempo. \o/
  • Deixei a mesa de jantar limpa, porém não vazia ainda. Deixei algumas coisinhas que precisam de uma "casa"...
  • Não dormi depois de levar a Malu na escola: na terça e na sexta. E foi muito bom, me senti bem.
  • Varri e passei a bruxa na casa toda! (baita casa... hahahaha) Sem perfeição, mas ficou tão... gostosa! Até andei descalça!
  • Limpei o pátio superficialmente...
  • Guardando os brinquedos das crianças só duas vezes por dia! Quando cochilam à tarde e quando dormem à noite. 
  • Aumentei a quantidade de tarefas propostas, acho que não foi uma boa ideia, apesar de eu conseguir manter meu percentual de 73%... (Peraí... Isso quer dizer que estou fazendo menos, né??? Putz! Isso não tá dando certo mesmo. Saco!).
  • Adotei (copiei, né?!) o método da Thais Godinho (Vida Organizada) pra organizar a agenda. Ficou legal, ela coloca um quadradinho antes de cada tarefa com um esquema de sinais.



* Ela ainda usa caneta verde, mas como eu não tenho tanta coisa pra fazer assim... Adaptei pro meu dia-a-dia.

  • No final da semana dei uma relaxada e as roupas (limpas) acumularam no sofá...
  • No domingo a casa estava limpa e fiz um bolo de caixinha e um pão (o segundo da minha vida!!! hahahaha) e, esse sim, ficou bonitão!

  • Limpei minhas bijus.
  • Coloquei brincos.
  • Desequilibro minha rotina quando o Mozão está de folga...
  • Continuo lendo o Vida Organizada e, por meio dele, conheci o método FLY Lady, mas como o site é em inglês, procurei e encontrei um blog que traduz tudinho: o Organização e Otimização do Seu Tempo. Nele, eu encontrei o "Dia de Abençoar o Lar" que é segunda-feira, vou testar na próxima semana.
  • No fim do domingo dobrei e guardei as roupas que deixei acumular.

BALANÇO DA QUINTA SEMANA (13/10/14 - 19/10/14)
SEGUNDA-FEIRA - DIA DE ABENÇOAR O LAR (teste l)
  • Varrer somente pelos meios - OK
  • Tirar o pó (10 minutos) - OK - não terminei, mas deixei pra fazer de novo, na terça.
  • Passar o MOP na cozinha e no banheiro - OK - como não tenho MOP, usei uma bruxa mesmo... hahahaha
  • Limpar portas e espelhos - OK.
  • Esvaziar lixeiras - OK. Já havia feito no domingo.
  • Jogar fora revistas e jornais velhos - OK.
  • Trocar lençóis e toalhas - OK - até o cheiro do quarto mudou. Bah!
  • Teste l de abençoar o lar: PASSEI!!! \o/
+ COISAS PRA FAZER TODA SEGUNDA-FEIRA (segundo o Vida Organizada)
  • Destralhar por 15 minutos - OK.
  • Definir o menu da semana - ENFIM OK.
  • Exercícios - deu preguiça até pra alongar.
  • Planejar a semana com a agenda - OK.
  • Não bagunçar! - OK.
__________ __________ __________ __________ __________ __________ __________

  • Comecei a reorganizar meu guarda-roupas (15 minutos).
  • Arrumei as camas todos os dias.
  • Lavei a louça quase todos os dias e, quando lavei, sequei e guardei, deixando a pia limpa e vazia!
  • Destralhei brinquedos com a ajuda da Malu.
  • Consegui montar uma Rotina Diária - só botando na "ponta do lápis" pra ver como a gente trabalha sem "trabalhar"... hahahaha  e eu fazia tudo e ainda trabalhava fora. Não é à toa que a casa caiu no caos absoluto quando entrei em depressão.
  • O menu semanal deu certo por 3 dias. Nos outros dias houveram mudanças, substituições, imprevistos e reaproveitamentos.
  • Reorganizei e destralhei os armários da cozinha: produtos vencidos, potes sem tampa, tampas sem pote, canecas sem alça ou lascadas, tigelas sem uso, pratos solitários... Tu-do-fo-ra!
  • Continuo escovando os dentes, limpando pia e espelho (tá quase virando TOC).
  • Continuo mantendo as mamadeiras limpas.
  • Continuo tomando banho!!! \o/
  • Continuo usando brincos.
Apesar de um temporal de quase 4 dias, que me fez acumular quase 3 máquinas de roupas pra lavar, e uma recaída que me deixou chorona, desanimada e mal humorada... Meu rendimento foi de 83,5%. Uhuu!!! \o/

Até a próxima! o/
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ORGANIZANDO - BALANÇO DA 2ª E 3ª SEMANAS

sexta-feira, dezembro 05, 2014



BALANÇO DA SEGUNDA SEMANA (22/09/14 - 28/09/14)
Pra conferir o balanço da primeira semana clique aqui.

  • O esquema da primeira semana não funcionou muito bem na segunda semana. Fiz quase nada e perdi um pouco o interesse. Me desestimulei e me senti mal por não conseguir continuar.
  • Mudei o esquema. Em vez de fazer uma lista de tarefas pra executar, decidi anotar o que conseguia fazer. Achei que assim seria mais fácil pra montar minhas rotinas da manhã, tarde e noite.
  • O menu semanal também não vingou... Na semana anterior, consegui por três dias apenas (acho que nem mencionei no post). Nessa semana nem fiz.
  • Mas estou cozinhando.
  • Estou dormindo muito tarde, pois boa parte da organização faço depois das crianças dormirem (me peguei lavando a louça às 2h da madrugada!!!). Por enquanto foi o jeito que encontrei pra garantir que a casa continue organizada até todos me acompanharem... (sonho???)
  • SIM, eu estou lavando a louça! 
  • Estou varrendo.
  • Estou guardando os brinquedos que os pequenos não guardam.
  • FIZ UM PÃO! O primeiro da minha vida, que vergonha... Nunca tinha arriscado fazer um pão. Ficou bom, mas a "cara" não ficou lá essas coisas...

  • Passamos o fim de semana fora e, mesmo assim, consegui manter o que já estava organizado.

BALANÇO  DA TERCEIRA SEMANA (29/09/14 - 05/10/14)
TIVE UMA SEGUNDA-FEIRA LIBERTADORA!
  • Alonguei - coisa que há muito tempo não fazia;
  • Escovei os dentes, limpei a pia e o espelho do banheiro;
  • Coloquei a roupa pra lavar;
  • Cuidados com as crianças: leite, fraldas, roupas, higiene...
  • Fiz a lista de compras;
  • Ajudei o Mozão com o almoço;
  • Lavei a louça TODA! Uhuu!! \o/
  • Limpei o fogão;
  • Varri a casa toda;
  • Fiz a janta;
  • Coloquei as crianças na cama;
  • Recolhi as roupas do varal;
  • Estendi as roupas da lavadora.

Tentando melhorar o esquema...
  • Comecei a listar tarefas aos poucos: uma, duas... até quatro tarefas por dia, no máximo! Assim, ficou fácil executá-las e corri menos risco de frustração por adiar boa parte delas. É incrível o quanto o tamanho de uma lista pode te fazer sentir totalmente incapaz de cumpri-la... Com uma lista menor, tudo é possível... Também aprendi isso com o Vida Organizada. - Tive um aproveitamento de 73%.
  • Gripei e "me atirei". Droga!!
  • Estou mantendo as mamadeiras limpas (SIM! Meus 3 filhos ainda tomam mamadeira. Pretendo mudar isso, mas não agora. Minha cabeça primeiro, mamadeiras depois). Até nisso eu estava sendo negligente. Cruzes! Não gosto nem de lembrar.
  • Tenho escovado os dentes todos os dias (3 vezes!) e limpado a pia e o espelho do banheiro.
  • Estou varrendo todos os dias.
  • Lavei a louça quase todos os dias e, em alguns dias, 2 vezes.
  • Consegui dobrar e guardar TODA a roupa que estava acumulada e amontoada na sala e adivinha?!?! Encontrei um sofá!!! \o/ hahahaha Imagina a satisfação...
  • Agora quando recolho a roupa do varal logo dobro e guardo, mantendo o sofá vazio.
  • Estou fazendo a "dança dos cômodos" - não vou de um lado ao outro da casa sem colocar algo no lugar.
  • Organizei os brinquedos que ficam no pátio, motocas, carrinho, bicicletas, panelinhas...
  • Destralhei bijus.
  • Separei blusas de inverno, algumas pra lavar e outras pra "tomar um ar", pra depois guardar.
  • Continuo salvando textos no Vida Organizada.
  • Domingo: eleições - 05/10/2014.
Então era isso!
Até a próxima! o/
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UM PASSEIO COM MEUS FILHOS

domingo, novembro 30, 2014


Oi Gurias e Guris!

Flashback

A última semana fora tão boa, em termos de ânimo e disposição, que comecei a pensar em sair, como para comemorar UMA SEMANA (gente! U-ma se-ma-na! Isso é o que eu chamo de "Momentos de Lucidez"!) de melhora.

Ainda era setembro (de 2014) e o aniver do Mozão estava chegando, mais um bom motivo para arriscar sair, então resolvi convidar a Maria Luíza para me acompanhar afinal, ela merecia!

Conversamos e decidimos ir ao shopping, pra comprar o presente e talvez saborearmos um sorvete. A euforia foi tão grande que ela nem se importou com o fato de precisarmos acordar cedo e pegar ônibus, pra voltarmos antes de seus irmãos acordarem.

No sábado então, acordamos cedo e, enquanto nos arrumávamos, eu sentia meu coração acelerado e muita ansiedade, mas a Malu estava feliz da vida.
Foi quando eu ouvi aquela vozinha sonolenta:
- Mamãe...

O Pedro havia acordado e logo percebeu que íamos sair. Olhou pra irmã dele arrumada, olhou pra mim, sorriu e disse:

- Bó mãe?!
Tradução: Vamos embora, mãe?!

Nem pensei uma segunda vez, arrumei meu gatão e fomos os três!!!

O meu coração estava à mil, a respiração encurtando... mas sem coragem de fazê-los voltar pra casa.
Guentei firme!
Chegando no shopping, uma surpresa: estava fechado!
Oi?!?!

Abriria mais tarde por conta do feriado. Era 20 de setembro, e aqui no Rio Grande do Sul comemoramos o dia da Revolução Farroupilha.

E não é que os pequenos deram um jeito de se divertir ali mesmo, na porta do shopping, correndo pra lá e pra cá, subindo e descendo as rampas de acesso. O tempo passou rápido.

Não quero me gabar (mentira, quero sim!) mas meus filhos se comportaram muito bem.

Compramos os presentes e dividimos um top sundae do McDonalds.
Que delícia!
Não estou falando só do sorvete, mas de ter meus filhos dividindo esse momento comigo. Embora estivéssemos apenas passeando pra comprar presente e tomar sorvete, parecia que eles entendiam que, pra mim, era muito mais que isso.

Voltando pra casa, tivemos que caminhar algumas quadras até a parada do ônibus, e o Pedro acabou pedindo colo. Não neguei, mas pedi que ele pulasse pra me ajudar com o impulso. Com a força do impulso o levantei bem alto e ele se aproveitou e passou a perna por cima do meu ombro, que danado!
Tenho 1,45m de altura, será que ajuda pra visualizar a minha situação???

Graças à essa danadice, ouvi uma frase que me massageou o ego:
"Isso é que é mãe de verdade! Não é que nem umas e outras que a gente vê por aí..."

Uma senhorinha de cabelos brancos, de braço dado com seu marido, que ainda puxou assunto com a Maria Luíza.

Melhor do que isso, talvez tenha sido a cara de incrédulo do Mozão, que parecia não entender nada, ao nos ver chegando, e com presentes pra ele.
Nem tinha percebido que tínhamos saído! hahahaha

Um dia MA-RA-VI-LHO-SO!
Cansativo... Mas maravilhoso.


Até a próxima! o/
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crianças

O VIDA ORGANIZADA ORGANIZANDO MINHA VIDA

sábado, novembro 29, 2014



Oi Gurias e Guris!
No texto a seguir, eu conto como comecei a me organizar depois do posto "A SACUDIDA - O BANHO - A ESCALADA" - durante o mês de Setembro de 2014.
Acordei entusiasmada e disposta a mudar a minha situação e da minha casa. Ainda pela manhã, recebi mais uma injeção de ânimo quando Maria Luíza (Malu), minha filha de 6 anos (na época), acordou e ao me dar "bom dia", me abraçou, respirou fundo (deu uma fungada, na verdade, hahahaha) e disse:
"Hummm... Tá com cheirinho de mãe de novo."
Chorei, né?! Foi tudo de bom!

E no primeiro dia, depois de conhecer o Vida Organizada, fiz pouca coisa, mas como a própria Thais Godinho (criadora do V.O.) diz:
"Melhor fazer um pouco do que não fazer nada."

O QUE FIZ:

  • Acordei, fiz minha higiene e aproveitei pra limpar a pia do banheiro (cuba e bancada) e o espelho. Sem esfregação, sem perfeição, apenas o suficiente pra ficar limpo.
  • Troquei de roupa! Para alguém na minha situação, que passava o dia inteiro de pijama, vestir uma bermuda e uma camiseta mais bonitinha foi um grande passo! Pensando bem, "acordar entusiasmada e disposta" já foi um grande passo... hahaha
  • Fiz o almoço!
Continuei lendo e copiando algumas dicas e orientações do blog a fim de montar um planejamento compatível com o caos da minha casa.

Conclusão: eu precisava de uma agenda!
COMPRAR UMA AGENDA EM SETEMBRO??? (Ainda era setembro...)
Até poderia comprar uma permanente, mas como ainda tinha um pouco de dificuldade de sair de casa e material pra artesanato de sobra...

Primeira providência:
  • Fiz uma agenda! Colei folhas de papel sulfite e fiz a capa com papel cartaz. Ficou bonitinha...
Agenda: papel sulfite + cola + papel cartaz.
Como era um sábado aproveitei o fim de semana pra planejar e, igual a uma dieta, decidi começar na segunda-feira!

Seguindo o Vida Organizada...

5 COISAS PRA FAZER NA SEGUNDA-FEIRA
  1. Definir o menu da semana - qualquer coisa para agilizar e não correr o risco de "não sei o que fazer então não vou fazer".
  2. Alongar - o único exercício físico que me permito, por enquanto...
  3. Planejar a semana - entendeu agora o porquê da agenda? A depressão também acaba com a memória da gente!
  4. Destralhar por 15 minutos! - santo remédio pra acabar com a bagunça. Sacolinha na mão e desapego na mente. Não combina contigo ou com teu momento, está estragado ou quebrado, não serve, tu não ama mais ou perdeu a utilidade... Joga fora! Doa! Passa adiante!
  5. Não piorar a bagunça! - deu pra entender, né?!
Acrescentei à minha agenda mais algumas tarefas:
  • Lavar a louça.
  • Limpar a pia do banheiro (pra virar hábito).
  • Guardar as coisas em seus lugares.
  • Estender as roupas (que lavaram durante a noite).
  • Arrumar as camas.
O planejamento foi mais ou menos assim a semana toda.

BALANÇO DA PRIMEIRA SEMANA (15/09/14 - 21/09/14)
  • Consegui fazer muito pouco do que foi planejado.
  • Executei tarefas que não constavam na lista, mas estavam entre as orientações do Vida Organizada.
  • Incorporei os "15 minutos" para fazer qualquer coisa. Marcava no celular e, quando despertava, eu parava o que estava fazendo e ia fazer outra coisa, também por 15 minutos...
  • Comecei pela desordem visível e como tinha MUITA desordem visível não acabei na primeira semana...
  • Não fui pra cama sem guardar as coisas em seus devidos lugares.
  • Fiz listas de lugares pra limpar, coisas pra organizar e lugares pra destralhar.
  • Planejei e sonhei também. 
  • Destralhei roupas (por 15 minutos), desde o tempo da gravidez e de antes, que não serviam mais. Rendeu uma sacola grande e ainda tem mais pra ver, mas vou aos poucos.
  • Destralhei receitas que nunca farei (por 15 minutos). Aproveitei os papéis pra fazer um bloquinho de anotações.
  • Deleguei tarefas (colocando as crianças nos eixos também).
A Maria Luíza me viu arrumando, limpando e foi no embalo. Me fez uma surpresa, arrumando as camas, do jeitinho dela e a parabenizei. Agradeci por isso e deixei como estava para não desestimulá-la. No dia seguinte, ela varreu a sala e, no outro dia, organizou nossos cosméticos no banheiro. Tudo isso sem que eu pedisse!!!
As únicas coisas que peço são: guardar os brinquedos nas caixas correspondentes e colocar a roupa suja no banheiro.
Nisso até o Pedro (Pepe), de 3 anos e 4 meses, também participa. A Manuela (Lela), de 1 ano e 9 meses, está aprendendo os lugares das coisas, coloca sua mamadeira na pia, quando termina, e às vezes as dos irmãos também (por livre e espontânea vontade), coloca sua fralda na lixeira e guarda os brinquedos só com incentivo/ajuda.

Parece que começamos bem.
Perdi o ritmo, no fim de semana, por causa de uma crise de rinite alérgica (imagina a quantidade de pó acumulado em que eu mexi!!!), mas não parei.
Yeah! \o/

Procurei não me preocupar em como acordaria no dia seguinte, apenas planejava fazer mais...

"Você sabe que a sua casa está bagunçada, que tem muita coisa errada no ambiente onde você vive e isso lhe causa frustração. Gaste sua energia fazendo algo a respeito em vez de se sentir mal todos os dias" (Thais Godinho - Vida Organizada).


Até a próxima! o/
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